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2018年第一波冷空气来袭 梅州迎来降温降雨_梅州消息_南方网冬天

2018-01-07 01:57

??? 记者从气候部门获悉,2018年第一股冷空气将在5日到达广东。受此影响,预计5日至9日梅州有持续性阴雨天色,其中7日至8日有较显明降水,气温持续降低。

  景象部分预计,4日白天,多云转阴天,局部有小雨,有轻雾,各地最低气温13至16℃,最高气温21至23℃;4昼夜间到5日,阴天有小雨,各地最低气温10至14℃,最高气温17至19℃,偏冬风3到4级;6日,全市阴天,有小雨,各地最低气温11至14℃,最高气温14至16℃;7日白天到8日,北部有中到大雨,其余市县中雨、部分大雨;瞻望9日,阴雨气象连续,气温持续降落。


立刻就要新年了,气温已经很低了,此时要特殊留神保暖,恰当吃一些进补的食品,不仅可以弥补身体营养,还能提高身材抵御力,御寒保暖。那么,此时进补合适吃什么?

1、羊肉

冬季是吃羊肉最好的时候,假如此时能吃点羊肉,滋补速度比平时多多少倍。羊肉温补脾胃,肝肾,补血温经,维护胃黏膜,8080.cc开码结果,补肝明目。

2、萝卜

萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克酸,以及无素钙、磷、铁等。萝卜内含有的糖化酵素和芥子油成分,对人体消化功效大有裨益。芥子油存在辛辣味,能增进胃肠蠕动、加强食欲、辅助消化,萝卜的这种功能使它博得了“君子参;的美称。萝卜味甘辛、性凉,有下气定喘、止咳化痰消食除胀、利大小便跟清热解毒的功能。

3、山药

山药富含碳水化合物和蛋白质,据测定:修长毛山药每500克含蛋白质7.1克、糖67克、钙67毫克、磷200毫克、铁1.4毫克、热量296千卡,还含有丰盛的维生素A。用于脾胃衰弱,食少疲倦,便溏久泻,小儿疳积以及脾胃虚弱等症。山药既补气又养阴,补而不滞,滋而不腻,为平补脾胃常用之品。

4、狗肉

狗肉具备温肾壮阳、益精补髓之功能,主治肾阳亏虚、遗精阳萎、精力不振、腰膝冷痛、妇女不孕、男子不育等症,狗肉滋味鲜美,养分价值高。狗肉富含蛋白质、脂肪、多种维生素、嘌呤类、肌肽、肌酸等物资,对人体的内分泌、消化、神经、生殖等体系有必定的帮助医治作用,它能够强健人体,进步人体的免疫力和消化功能,增强性才能等。

5、黑木耳

黑木耳在海内外都深受花费者欢送,享有“素中佳肉;之美誉。黑木耳不仅是极好的防癌食物,能有效肃清血管内的垃圾和致癌物质,防备心脑血管疾病,还可稀释大肠中的致癌物质,有助于预防大肠癌。

(稿件起源:美食天下)


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